Синоптики предупреждают о том, что в наступающие выходные столбик термометра опуститься до -19, местами до -22 ^oС.

 К сожалению, во время морозов существует вероятность получения переохлаждения организма и обморожения.

Тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесенных заболеваний, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы частые  спутники обморожения.

По статистике тяжелые обморожения не редко происходят в состоянии сильного алкогольного опьянения. Наиболее подвержены переохлаждению и обморожениям дети и пожилые люди.

Чтобы не стать жертвой морозов, спасатели рекомендуют выполнять простые правила:

• помните, что одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не стеснять движений;
• одеваться следует многослойно в одежду из натуральных тканей (именно прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранить тепло). В обувь, по возможности, подложите дополнительные войлочные или меховые стельки;
• кожу лица и рук можно защитить жирным кремом;
• выходите на улицу строго в головном уборе, с шарфом и варежками (последние предпочтительнее перчаток);
• в сильный мороз, к слову, лучше отказаться от использования металлических украшений на участках тела, контактирующих с холодным воздухом;
• и, конечно, не курите и не употребляйте алкогольные напитки на морозе.

Родители помните, что перед тем как отправиться с ребенком на прогулку:

• наденьте ему шапку, шарф, варежки и застегните куртку, чтобы холодный воздух не проник под одежду;
• если вы вместе с ним на улице, следите за тем, чтобы он не бегал и не толкал других детей, объясните ему, что можно получить травму;
• не позволяйте детям строить снежные тоннели, которые могут обвалиться;
• расскажите ребенку, что нельзя есть снег или грызть сосульки, а также облизывать металлические поверхности;
• объясните, что при игре в снежки нельзя бросать их в голову;
• не позволяйте прыгать в сугроб, ведь под снегом могут быть разбитые бутылки, камни.

Первая помощь – это прекращение охлаждения и согревание конечности, восстановление кровообращения в пораженных холодом тканях вместе с предупреждением развития инфекции.  Доставить пострадавшего в ближайшее теплое помещение, снять промерзшую обувь, носки, перчатки. Дать горячее обильное питье – например, теплый сладкий чай. Можно добавить обезболивающее. Одновременно с проведением мероприятий первой помощи необходимо вызвать врача или скорую помощь для оказания врачебной помощи.

Берегите себя и своих близких!

Крупский РОЧС.