krupki.by

ru RU be BE en EN

Человеческое участие и помощь специалистов способны поддержать в трудную минуту



Человеческое участие и помощь специалистов способны поддержать в трудную минуту

Автор / Здоровье / Пятница, 29 ноября 2019 08:43 / Просмотров: 139

К сожалению, жизнь наша не бывает без утрат. И в это тяжелое время важно, чтобы рядом был тот, кто в силах помочь. В нашей рубрике – практические советы от психолога Крупской ЦРБ Ольги СУРДОВОЙ:

– Боль, горе – у каждого своё. Оно затмевает все, что происходит вокруг. Оно «вымывает» разумные мысли и адекватную оценку происходящего. Каждый встречается с болью утраты… Работая в поликлинике с пациентами, переживающими эту боль, часто слышу, что мир их разрушен, всё теряет смысл. Меняются приоритеты в жизни, уходят мечты и надежды. Человек начинает винить себя в том, что не смог предвидеть беды, спасти близкого, остановить время.

Но самое главное – сильные переживания влекут за собой недуги как эмоциональные, так и физические. Так, могут обостриться хронические заболевания, появиться бессонница и перепады настроения, частые боли в спине, утратиться концентрация внимания. В такие моменты человек может принимать неверные решения.

Как пережить боль утраты? Это огромная работа, в том числе и над собой. Утрату необходимо принять, осознать ее и, конечно, пересмотреть взгляды на жизнь. Необходимо начать больше заботиться о себе. Обязательно отказаться от вредных привычек, а также наладить здоровый сон. Можно посетить храм и святые места.

Очень часто можно встретить выражение: «Я стойко переношу утрату. Ношу всё в себе». К сожалению, это неверная установка. Чтобы пережить боль утраты, необходимо как можно больше общаться с близкими, которые сопереживают и готовы оказать поддержку. Также не стоит забывать и о тех, кто рядом. Они тоже переживают – любовь и поддержка нужны всем.

Очень важно в такие моменты не совершать резких, серьезных изменений, которые могут повлечь необратимые последствия. Оптимальный и правильный вариант – обращение к специалисту.

Напоминаем нашим читателям: в Крупской ЦРБ работает медицинский психолог. Психологическую помощь окажут в кабинете  № 4, что расположен в отделении дневного пребывания. Все, кто нуждается в психологической помощи, могут обратиться к специалисту. В основном медицинский психолог работает по записи.

– Запись проводится у меня на месте, – поясняет Ольга Сурдова. – В экстренных ситуациях, конечно же, можно попасть на прием и сразу же по обращению.

Алгоритм дальнейших действий прост: разговор, дальнейшее выяснение проблемы, назначение индивидуально-коррекционных занятий.

Автор

Марина Бавтрукевич

Марина Бавтрукевич

Актуально

16 декабря состоится "прямая линия" с врачом-гигиенистом Крупского РЦГиЭ

В понедельник, 16 декабря, с 9.00 до 10.00 состоится прямая телефонная линия с врачом-гигиенистом Крупского РЦГиЭ ВУСИК Юлией Юрьевной по вопросам соблюдения санэпидзаконодательства при производстве и реализации пищевых продуктов. Звонить по телефону 5-58-87.

17 декабря «прямую линию» и прием граждан проведет гендиректор ГО "Жилищно-коммунальное хозяйство Минской области"

Во вторник, 17 декабря, в здании Крупского райисполкома по адресу: г. Крупки, ул. Советская, 8, каб. 16, проведет «прямую линию» с 14.00 до 15.00 по тел. 2-73-21 и прием граждан с 15.00 до 16.00 генеральный директор ГО «Жилищно-коммунальное хозяйство Минской области» ШАШОК Василий Васильевич.
Предварительная запись на прием 12 декабря с 08.00 до 13.00 и с 14.00 до 17.00 по телефону 2-77-47.

21 декабря "прямую линию" проведет представитель Миноблисполкома

В субботу, 21 декабря, с 9.00 до 12.00 прямую телефонную линию проведет представитель Миноблисполкома. Телефон 8 (017) 500-41-60.

Please publish modules in offcanvas position.