krupki.by

ru RU be BE en EN

Носить маску, мыть руки, держать дистанцию – к выполнению этих правил нужно подходить ответственно



Носить маску, мыть руки, держать дистанцию – к выполнению этих правил нужно подходить ответственно

Автор / Здоровье / Среда, 21 октября 2020 10:38 / Просмотров: 165

Казалось бы, первая волна пандемии научила нас простым правилам: носить маску, мыть руки, держать дистанцию. Но сегодня многие об этом забывают. Специалисты утверждают, что к выполнению этих правил нужно подходить разумно, спокойно и очень ответственно.

Врач-эпидемиолог Крупского РЦГиЭ Виктория Лейчёнок еще раз делает акценты на главном:

– Соблюдайте гигиену рук! Это гарантия того, что вы не будете распространять вирусы, инфицируя себя, когда прикасаетесь ко рту и носу, и окружающих – через поверхности. Как можно чаще, особенно после пользования общественным транспортом, после любого посещения улицы и общественных мест, до и после еды, мойте руки водой с мылом. Носите с собой дез­инфицирующее средство для рук или дезинфицирующие салфетки, чтобы иметь возможность в любой обстановке очистить руки.

Важно проводить регулярную влажную уборку помещения, чистку и дез­инфекцию поверхностей с использованием бытовых моющих средств. Обратите, прежде всего, внимание на дверные ручки, поручни, столы, стулья, компьютерные клавиатуры и мышки, телефонные аппараты, пульты управления, панели оргтехники общего пользования и другие предметы, к которым прикасаетесь в быту и на работе. Как можно чаще и регулярно проветривайте помещение.

Необходимо избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в местах большого скопления людей. А также близкого контакта с людьми, у которых имеются признаки респираторной инфекции, рукопожатий и поцелуев при приветствии. Соблюдайте социальную дистанцию не менее 1-1,5 м.

Не забывайте о респираторном этикете: прикрывайте рот и нос салфеткой, когда чихаете или кашляе­те; берите одноразовые бумажные салфетки и выбрасывайте сразу после использования, если нет салфетки, кашляйте или чихайте в сгиб локтя, не касайтесь немытыми руками носа, рта и глаз.

Используйте медицинскую маску, если вы ухаживаете за больным респираторной инфекцией, вы, возможно, будете контактировать с людьми с признаками респираторной инфекции. При использовании масок необходимо соблюдать правила. Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.

Удерживая маску за завязки или резинки вплотную, поднести к лицу белой стороной внутрь и фиксировать завязками в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица. В конце придать нужную форму гибкой полоске, обеспечивая плотное прилегание маски к лицу. Снять изделие, удерживая за завязки сзади, не прикасаясь к передней части маски. Выбросить в закрывающийся контейнер для отходов. Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством. Использовать маску можно не более двух часов. Немедленно заменить в случае ее увлажнения, даже если прошло менее двух часов. Не касаться руками закрепленной маски. Одноразовые маски нельзя использовать повторно.

В период респираторных инфекций важно вести здоровый образ жизни. Это повысит естественную сопротивляемость организма. Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, высыпайтесь и придерживайтесь правил рационального питания.

В случае появления симптомов респираторной инфекции, в том числе гриппа и коронавирусной инфекции (повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, заложенность носа, конъюнктивит, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах и чувство «ломоты» в теле), оставайтесь дома и вызывайте врача на дом. Дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы. Необходимо строго выполнять все назначения и рекомендации, которые даст врач, максимально ограничить контакты с домашними, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями, использовать медицинскую маску, если вы вынуждены контактировать с людьми.

Помните, что своевременное обращение к врачу и начатое лечение позволят минимизировать риск развития и степень тяжести основного осложнения гриппа и коронавирусной инфекции – пневмонии.

Автор

Марина Бородавко

Марина Бородавко

В Крупках работает общественная приемная по сбору предложений по актуальным вопросам развития страны и региона по адресу: г. Крупки, ул. Интернациональная, 1 (Крупская районная библиотека им. Я. Купалы).

Время приема: среда с 14.00 до 17.00, суббота с 10.00 до 13.00.

Актуально

«Горячие линии» по вопросам коронавирусной инфекции работают в Минской области

В регионах Минской области работают «горячие линии» по COVID-19. Консультации оказывают медицинские работники. Также специалисты дежурят и на областной «горячей линии». Свои вопросы можно задать по телефону: 8 (017) 517 20 25. График работы: понедельник – пятницы с 8.00 до 17.00.

Телефон в Крупской ЦРБ: 801796 2-39-66.

Также в Минском областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья работает «горячая линия» по вопросам профилактики коронавирусной инфекции COVID-19. Обратиться с волнующим вопросом можно с 8.30 до 16.30. Перерыв с 13.00 до 13.30. Номера телефонов: 8 (017) 290-00-93, 331 26 14, 331-87-68.

Please publish modules in offcanvas position.