Кроме темпа ходьбы, участники исследования указывали свой пол, возраст, вес и общую физическую активность. Результаты проведенного исследования показали, что при среднем темпе ходьбы риск преждевременной смерти снижается примерно на двадцать процентов, а при быстром – на двадцать четыре процента.
Особое положительное влияние пешие прогулки оказывают на людей старше шестидесяти лет.



Группа ученых из Сиднея установила, что быстрая ходьба продлевает жизнь. В исследовании приняли участие свыше пятидесяти тысяч человек из Англии и Шотландии. Все испытуемые должны были выбрать один из вариантов ответа на вопрос "с какой скоростью вы ходите?".