Человеческое участие и помощь специалистов способны поддержать в трудную минуту

Автор Марина Бавтрукевич / Здоровье / Пятница, 29 ноября 2019 08:43 / Просмотров: 1153

К сожалению, жизнь наша не бывает без утрат. И в это тяжелое время важно, чтобы рядом был тот, кто в силах помочь. В нашей рубрике – практические советы от психолога Крупской ЦРБ Ольги СУРДОВОЙ:

– Боль, горе – у каждого своё. Оно затмевает все, что происходит вокруг. Оно «вымывает» разумные мысли и адекватную оценку происходящего. Каждый встречается с болью утраты… Работая в поликлинике с пациентами, переживающими эту боль, часто слышу, что мир их разрушен, всё теряет смысл. Меняются приоритеты в жизни, уходят мечты и надежды. Человек начинает винить себя в том, что не смог предвидеть беды, спасти близкого, остановить время.

Но самое главное – сильные переживания влекут за собой недуги как эмоциональные, так и физические. Так, могут обостриться хронические заболевания, появиться бессонница и перепады настроения, частые боли в спине, утратиться концентрация внимания. В такие моменты человек может принимать неверные решения.

Как пережить боль утраты? Это огромная работа, в том числе и над собой. Утрату необходимо принять, осознать ее и, конечно, пересмотреть взгляды на жизнь. Необходимо начать больше заботиться о себе. Обязательно отказаться от вредных привычек, а также наладить здоровый сон. Можно посетить храм и святые места.

Очень часто можно встретить выражение: «Я стойко переношу утрату. Ношу всё в себе». К сожалению, это неверная установка. Чтобы пережить боль утраты, необходимо как можно больше общаться с близкими, которые сопереживают и готовы оказать поддержку. Также не стоит забывать и о тех, кто рядом. Они тоже переживают – любовь и поддержка нужны всем.

Очень важно в такие моменты не совершать резких, серьезных изменений, которые могут повлечь необратимые последствия. Оптимальный и правильный вариант – обращение к специалисту.

Напоминаем нашим читателям: в Крупской ЦРБ работает медицинский психолог. Психологическую помощь окажут в кабинете № 4, что расположен в отделении дневного пребывания. Все, кто нуждается в психологической помощи, могут обратиться к специалисту. В основном медицинский психолог работает по записи.

– Запись проводится у меня на месте, – поясняет Ольга Сурдова. – В экстренных ситуациях, конечно же, можно попасть на прием и сразу же по обращению.

Алгоритм дальнейших действий прост: разговор, дальнейшее выяснение проблемы, назначение индивидуально-коррекционных занятий.

Крупская ЦРБ проводит вакцинацию против гриппа на бесплатной основе

Крупская ЦРБ проводит вакцинацию против гриппа на бесплатной основе вакциной «Гриппол-плюс», страна производитель - Россия ??‍⚕️ Вакцинироваться можно только после консультации и осмотра. Желающим обращаться на свой терапевтический участок. Дополнительную информацию можно получить по телефону 2-02-90.

3, 5 и 6 ноября пройдут "прямые линии" с психологом Крупской ЦРБ

В рамках Международного дня инвалидов 3, 5 и 6 ноября с 10.00-15.00 будут организованы "прямые линии" с психологом Крупской ЦРБ. Желающим обращаться по тел. 4-25-73.

29-30 октября ИМНС проведет дни открытых дверей по разъяснению порядка уплаты имущественных налогов

29-30 октября управление по работе с плательщиками по Крупскому району инспекции Министерства по налогам и сборам Республики Беларусь по Борисовскому району (г. Крупки, ул. Советская, 8) для физических лиц (в том числе зарегистрированных в качестве индивидуальных предпринимателей) — собственников транспортных средств, объектов недвижимого имущества и земельных участков, а также физических лиц, заключивших договоры аренды на земельные участки, находящиеся в государственной собственности Республики Беларусь, проведёт Дни открытых дверей по разъяснению порядка уплаты имущественных налогов единым имущественным платежом и арендной платы за земельные участки, находящиеся в государственной собственности Республики Беларусь.

Телефоны доверия Минской области

Телефоны доверия Минской области: +375 (29) 899-04-01 (МТС), Telegram, Viber, WhatsApp, +375 (29) 101-73-73 (A1), +375(17) 311-00-99 (стационарный телефон). Ежедневно! Круглосуточно! Анонимно!

В Крупской ЦРБ работает Центр дружественный подросткам «Радуга»

По всем вопросам сохранения репродуктивного здоровья, современной контрацепции, профилактике зависимостей, кожно-венерологических заболеваний, психологической помощи, формирования здорового образа жизни вы получите консультацию специалистов Центра! Помощь может быть оказана анонимно.

График работы: Понедельник-пятница: 8.00-17.00, обед 13.00-14.00. Центр расположен на 2-м этаже лечебного корпуса, кабинет 18. Консультация проводится по предварительной записи по тел. 4-12-21.