Чтобы отдых оставил только приятные воспоминания, важно соблюдать следующие правила:
Купайтесь только в оборудованных местах. Дикие пляжи – не место для плавания. Неизвестное дно, водовороты, коряги и мусор – все это может быть смертельно опасным. Выбирайте официальные пляжи с дежурными спасателями.
Заходите в воду только в трезвом состоянии. Алкоголь снижает реакцию, нарушает координацию и может привести к судорогам.
Дети всегда должны быть под присмотром! Ребёнок может утонуть за считанные секунды. Даже если вода по колено – не упускайте его из виду. Используйте нарукавники, жилеты и круги, но помните: это не замена родительскому контролю.
Оценивайте свои силы с умом. Даже если вы уверенно плаваете, не заплывайте далеко от берега. Усталость, течение или резкое изменение погоды могут застать врасплох.
