Для того чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему и избежать проблем со здоровьем, специалисты предлагают людям ввести в свой рацион некоторые продукты.К примеру, орехи. Они помогают работе головного мозга и запускают систему фильтрации холестерина за счет обильного количества витамина Е. Второй продукт, отличившийся способностью выводить из организма токсичные вещества, – это овсяная каша. Сократить риски образования тромбов помогут цитрусовые. В рацион также должны входить следующие продукты: томаты, картофель и соевые продукты.
Если вы сладкоежка, то можете побаловать себя кусочком черного шоколада, который предотвращает воспаления в организме. Однако не стоит увлекаться и есть слишком много орехов и шоколада. Ведь в слишком большом количестве они могут навредить здоровью и фигуре.
В понедельник, 1 июля, с 8.00 до 17.00 (перерыв с 13.00 до 14.00) начальником отдела статистики Крупского района КАРЕЦКОЙ Еленой Леонидовной будет проводиться «горячая линия» по вопросу несвоевременной выплаты заработной платы.
