Как избавиться от вредной привычки грызть ногти? Советы от фельдшера-валеолога Крупской ЦРБ

Автор admin / Новости района / Аўторак, 14 Сакавік 2023 10:16 / Просмотров: 592

Порой можем наблюдать, как взрослые и дети грызут ногти, откусывают заусеницы. Мы называем это явление вредной привычкой. Медики объясняют совершенно другим термином – болезнью онихофагией. Заболевание может привести к гнойным ранам, инфекциям, снижению иммунитета и деформации ногтей.

Чтобы избавиться от вредной привычки, прислушайтесь к советам фельдшера-валеолога Крупской ЦРБ Марии МИЛЮХОВОЙ:

– Это заболевание характерно для детей и взрослых. Основными факторами возникновения являются стрессовые ситуации на фоне семейных, бытовых или рабочих конфликтов, психические травмы глобального масштаба. К примеру, развод родителей, смерть близких, переезд, первая любовь, потеря доверия родных или коллектива и другие. К причинам также относятся физиологические патологии, которые вызывают неуверенность в собственной внешности, низкая самооценка, эмоциональная скованность. Чтобы излечиться от болезни, в первую очередь нужно обратиться к психологу. Первоначальные шаги на пути к исцелению начинаются с ликвидации психоэмоциональных разладов. Специалист выявит среди второстепенных проблем главную и подберет оптимальные методики воздействия на нее. А также поможет расслабиться и переключить внимание, активизировать чувство ответственности за соблюдение правил этикета, правильно осмыслить происходящие события и объективно воспринимать реальность, правильно подавать себя в обществе, находить общий язык с родственниками и ровесниками, ставить перед собой цели и выполнять их.

К малышам – более деликатный подход. Начинают с психотерапии родителей, в частности обосновывают избегать рукоприкладства, ругани или крика за попытку чада погрызть ногти. Оптимально подходит метод зрительной концентрации на другом предмете: займите крошку увлекательной игрой или игрушкой. Вместе с ребенком ухаживайте за руками, объясняйте эстетическую необходимость маникюра.

Есть еще и домашний метод избавления от вредной привычки. Можно покрыть ногти лимонным соком, горчицей, перцем, острыми специями. Конечно, в меру и не больше 2-3 раз в день. Подойдет и специальный безвредный лак с горькими полимерами в составе.

Для снятия беспокойства купите в аптеке успокаивающий травяной чай или сбор – из ромашки, мелиссы, мяты, зверобоя или чабреца. По желанию можно добавлять мед или сахар. Займитесь любимым делом – чтением, разгадыванием кроссвордов, спортом. Ваши ноготки должны быть здоровыми!

Инна ГАРА.

22 августа ИМНС проведет телефонную консультацию по вопросам маркировки и прослеживаемости товаров

22 августа отделом информационно-разъяснительной работы инспекции Министерства по налогам и сборам Республики Беларусь по Борисовскому району для индивидуальных предпринимателей и юридических лиц проводится тематический день информирования по вопросам маркировки и прослеживаемости товаров. Обращаться в отдел информационно-разъяснительной работы инспекции по тел. (0177) 73-93-27.

21 августа ИМНС проведет телефонную консультацию

21 августа отделом информационно-разъяснительной работы инспекции Министерства по налогам и сборам Республики Беларусь по Борисовскому району проводится тематический день информирования с индивидуальными предпринимателями и представителями юридических лиц по вопросам налогообложения при переходе индивидуального предпринимателя в коммерческую организацию в рамках Закона Республики Беларусь от 22.04.2024 № 365-З «Об изменении законов по вопросам предпринимательской деятельности». Обращаться в отдел информационно-разъяснительной работы инспекции по тел. (0177) 73-93-27.

21 августа пройдет прием граждан и "прямая линия" с директором государственного предприятия «Миноблпассажиртранс»

В четверг, 21 августа, в здании Крупского районного исполнительного комитета по адресу: г. Крупки, ул. Советская, 8, с 10.00 до 11.00 будет осуществлять прием граждан, с 11.00 до 11.30 проводить прямую телефонную линию по телефону 2-77-47 директор государственного предприятия «Миноблпассажиртранс» КОХНО Александр Владимирович. Предварительная запись на прием будет проводиться 18 августа с 8.30 до 13.00 и с 14.00 до 17.00 по телефону 2-77-47.

С 18 по 22 августа пройдет «горячая линия» по вопросам обращения чеков «Имущество»

Комитет государственного имущества Миноблисполкома с 18 по 22 августа проводит «горячую линию» по вопросам обращения именных приватизационных чеков «Имущество». Граждане могут задать интересующие вопросы об использовании чеков «Имущество» и сообщить о проблемных вопросах, связанных с обменом чеков на акции предприятий. Телефон «горячей линии» (+375 17) 500-45-08. Звонки принимаются 18, 20 и 22 августа с 9.00 до 13.00; 19 и 21 августа – с 14.00 до 17.00.

С 24 июня по 28 августа работает «горячая линия» по вопросам летнего трудоустройства школьников

По 28 августа в управлении по труду, занятости и социальной защите Крупского райисполкома работает «горячая линия» по вопросам летнего трудоустройства школьников в свободное от учебы время. Позвонить можно каждую неделю по вторникам и четвергам с 10.00 до 12.00 по телефону 2-72-55.

В Комитете госконтроля работают горячие линии по вопросам вступительной кампании

В течение вступительной кампании 2025 года в Минске и всех областных центрах будут работать телефоны горячей линии. Обратиться можно в будние дни с 9.00 до 13.00 и с 14.00 до 18.00. Номера телефонов: в Минской области - +375 (17) 379-09-06, +375 (17) 232-76-96.