Во многих случаях травм можно было бы избежать, соблюдая ряд простых мер предосторожности. На актуальность темы обращает внимание фельдшер-валеолог Крупской ЦРБ Мария МИЛЮХОВА:

– С выпадением первого снега обычно в 2-3 раза увеличивается частота обращений за помощью в медицинские учреждения по поводу травм. В основном это ушибы, переломы костей, вывихи. Причинами повреждений, как правило, являются падения.

– Какие правила необходимо соблюдать, чтобы избежать падения и тяжелых травм в гололед?

– Основным способом профилактики травм зимой является осмотрительность при передвижении по тротуарам, пешеходным дорожкам, пешеходным переходам, особенно при наличии снежных заносов и гололеда. Передвигаться на скользком тротуаре нужно медленно, короткими шагами. Обувь должна соответствовать погоде. Желательно, чтобы подошва была ребристой. Женщинам на время гололеда лучше полностью отказаться от высоких каблуков. Если падение неизбежно, то необходимо падать на бок, избегая падения на спину, удара затылком. Необходимо самому или попросить прохожих, исходя из ситуации, вызвать бригаду скорой медицинской помощи или при возможности самостоя­тельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение. Самостоятельно или с помощью окружающих создать условия неподвижности для поврежденной конечности при помощи подручных средств. Что касается водителей, необходимо соблюдать скоростной режим, максимально внимательно смотреть по сторонам, обращать внимание на пешеходов, собирающихся перейти улицу.

Инна ГАРА.