Зимой увеличивается число пациентов у травматолога. Спросили у специалиста как избежать травм

Автор Инна Гара / Здоровье / Серада, 29 Лістапад 2023 08:27 / Просмотров: 517

Зима только на подходе, но погода уже успела покапризничать. Дождь, сменивший мороз, образовал на дорогах подобие катка. Как правило, в такое время увеличивается число пациентов у травматолога. Чтобы этого избежать, прислушайтесь к советам фельдшера-валеолога Крупской ЦРБ Марии МИЛЮХОВОЙ:

выбирайте удобную обувь по размеру на низком каблуке;

исключите тесную одежду, которая ограничивает ваши движения. Для того, чтобы избежать переохлаждения, следует одеваться многослойно;

подошва у зимней обуви должна иметь глубокий рифленый рисунок. Можно использовать дополнительные противоскользящие накладки;

ступая на лед, старайтесь двигаться мелкими шагами, не торопитесь;

решив покататься на лыжах или коньках, используйте средства защиты для коленей, локтей и головы;

ведите себя вежливо в местах массовых катаний. Не толкайтесь, не набирайте большую скорость;

в нетрезвом виде в период гололеда не выходите на улицу. Само по себе падение не так страшно. Травмы часто возникают из-за того, что люди не умеют группироваться;

учитесь искусству безопасного падения. Избавьтесь от привычки выставлять руки вперед. Ими лучше прикрыть голову, ноги сдвинуть вместе и перекатиться, упав на землю. Старайтесь падать на бок, присев на карточки, а не плашмя;

если у вас начинают мерзнуть нос, пальцы ног или руки, это признак того, что организм не в состоянии справиться с низкой температурой воздуха;

закаляйтесь, постепенно приучая тело к холоду.

Соблюдайте правила безопасного поведения и будьте здоровы!

20 мая налоговая проведет день информирования с юрлицами по вопросам земельного налога

20 мая отделом информационно-разъяснительной работы инспекции Министерства по налогам и сборам Республики Беларусь по Борисовскому проводится тематический день информирования с юридическими лицами по вопросам исчисления и уплаты земельного налога. Обращаться в отдел информационно-разъяснительной работы инспекции по тел. (0177) 73-93-27.

21 мая состоится "прямая линия" с заместителем главного врача Крупской ЦРБ

В среду, 21 мая, с 9.00 до 11.00 по телефону 801796 2-21-36 состоится прямая телефонная линия с заместителем главного врача Сапегиной Алесей Вацлавовной.

22 мая прием граждан проведет начальник управления Государственного комитета судебных экспертиз по Минской области

В четверг, 22 мая, с 11.00 до 13.00 по адресу: г. Крупки, ул. Советская, 8/1 (каб.21) выездной прием граждан проведет начальник управления Государственного комитета судебных экспертиз по Минской области ХАРЧЕНКО Андрей Владимирович. В ходе выездного приема будет работать прямая телефонная линия. Предварительная запись на личный прием производится по телефону 8(017) 270-63-15. Свои вопросы начальнику управления Государственного комитета судебных экспертиз по Минской области можно задать, позвонив 22 мая по телефону: 8(01796) 2-73-41.

20 мая прием граждан проведет депутат Палаты представителей Национального собрания Республики

Во вторник, 20 мая, с 13.00 до 14.00 прием граждан проведет депутат Палаты представителей Национального собрания Республики Беларусь КОРСИК Юрий Васильевич. Прием граждан состоится в Крупском районном исполнительном комитете по адресу: г. Крупки, ул. Советская, д. 8/1, каб. 21.

21 мая пройдет день открытых дверей для безработных по субсидиям на открытие ИП

В среду, 21 мая, с 8.00 до 13.00 в управлении по труду, занятости и социальной защите Крупского райисполкома (ул. Советская, 8, каб. 45) пройдет день открытых дверей для безработных граждан по вопросам предоставления субсидии для организации индивидуальной предпринимательской деятельности.

21 мая в Выдрице встречу с населением проведет заместитель председателя райисполкома

В среду, 21 мая, в 15.00 в д. Выдрица Ухвальского сельсовета возле магазина Минского райпо встречу с населением проведет заместитель председателя Крупского районного исполнительного комитета КОМАРОВА Юлия Николаевна.