А еще увеличивает темп сердцебиения и повышает потребность сердца в кислороде. Курение – тема неновая. Курить или отказаться от вредной привычки – дело личное. Мы же предлагаем подборку фактов специалистов Крупской ЦРБ.Никотин – вещество, вызывающее зависимость от курения. Физическая зависимость заключается в том, что, если никотин перестает поступать в организм курильщика, у него развивается состояние абстинентного синдрома – синдром отмены, ломка.
До 75% смертей от обструктивных легочных заболеваний (хронический бронхит, эмфизема) и до 90% смертей от рака легких обусловлены курением. Менее 20% заболевших могут прожить еще 5 лет. Среднее время жизни после заболевания – 1 год. У курящих обычно рано развиваются и быстро прогрессируют хронический бронхит, типичными симптомами которого являются выделение гнойно-слизистой мокроты, болезненный кашель и дыхательная (кислородная) недостаточность.
Результаты проведенных исследований свидетельствуют, что те, кто начинал курить в детском или подростковом возрасте – таких среди курящих более 70% – и продолжает курить 20 и более лет, проживут в среднем на 20 лет меньше тех, кто никогда не курил. От токсических веществ, содержащихся в дыме, страдают все органы и ткани организма.
В процессе выкуривания сигареты происходит сухая перегонка табака, что сопровождается образованием огромного количества токсичных соединений. Дым содержит более 2500-4000 химических веществ, которые вредят нашему организму – никотин, угарный газ, окислы азота, цианистый водород, гетероциклические соединения, тяжелые металлы, в том числе радиоактивные, и другие. Дым сигареты содержит 43 известных канцерогена – мышьяк, хром, бензпирен, нитрозамины и другие.
Что происходит с организмом, если бросить курить?
- Через 20 минут стабилизируются артериальное давление и сердечный ритм. Улучшается кровообращение в руках и ногах.
- Через 8 часов содержание угарного газа и никотина в крови снижается наполовину.
- Через 24 часа угарный газ выводится из организма. Но уже через день после последней затяжки легкие начинают освобождаться от токсичных веществ.
- Через 48 часов организм курильщика освобождается от никотина. Бывший курильщик снова начинает чувствовать запах и вкус.
- Через 72 часа бывшему курильщику становится легче дышать. Все органы насыщены кислородом, бронхи расслаблены. Наступает прилив энергии.
- Через 2-12 недель улучшается цвет лица. Благодаря свободному притоку кислорода активизируются восстановительные процессы в тканях, поэтому исчезает тяжесть в ногах.
- Через 3-9 месяцев исчезает кашель. Объем легких увеличивается минимум на 10%. Проходит бронхит, реже случаются инфекции верхних дыхательных путей. Значительно снижается риск заболеваний десен. Улучшается цвет зубов.
- Через 1 год уменьшается риск инсульта. Риск осложнений беременности или смерти плода возвращается к уровню некурящих.
- Через 5 лет снижается риск сердечного приступа в 2 раза. Возможность рака ротовой полости, горла и пищевода сокращается на 50%.
- Через 10 лет риск рака легких снижается в 2 раза, а вероятность развития сердечного приступа становится такой же, как у некурящего.
