Одиночество – это одно из самых тяжелых душевных состояний. Гнетущее чувство одиночества бывает даже у самых сильных духом людей. Причина – рядом с ними никого нет… Особенно же актуальна проблема одиночества в старости. На это обращает внимание психолог Крупского ТЦСОН Оксана ШАБАНОВА:– Как бороться с проблемой? В ее решении помогает комплексный подход, который подразумевает восстановление устойчивых социальных связей и создание нового окружения. В атмосфере, в которой человек постоянно вынужден контактировать с разными категориями людей, его проблема очень быстро проходит сама собой. Человек чувствует себя хорошо и не погружается в состояние одиночества.
Еще раз подчеркну: справиться с одиночеством в пожилом возрасте вполне возможно. Прислушайтесь к некоторым рекомендациям психологов:
- Тренируйте интеллект, учитесь новому, интересуйтесь всем.
- Найдите увлечение, займитесь тем, на что всю жизнь не хватало времени.
- Развивайте мелкую моторику пальцев: вяжите, играйте в настольные игры, собирайте узоры в мозаике, конструируйте.
- Заботьтесь о физической форме, больше гуляйте, запишитесь в секцию физкультуры для пожилых.
- Общайтесь с ровесниками, а еще лучше – с молодежью, будьте позитивны!
Одиночество – не удел старости. Помните об этом. Его можно преодолеть, а можно и вообще избежать.
В настоящее время существуют такие формы жизнеустройства пожилых граждан, как замещающая семья, «дом зимовки», социальный патронат.
Замещающая семья позволит одиноким пожилым людям, инвалидам проживать в семьях, пусть в не родных, но заботящихся о них. Основной задачей такой семьи является обеспечение пожилого человека необходимым уходом, питанием, лекарственными средствами, предметами повседневного спроса; организация быта, досуга на основании взаимоуважения и благоприятного психологического климата.
«Дом зимовки» – это совместное проживание одиноких людей в осенне-зимний период, с общим досугом и ведением домашнего быта.
Если у вас возникло желание оказать помощь одиноким пожилым людям, поделиться заботой с теми, кто в этом нуждается, вы можете обратиться непосредственно в Крупский ТЦСОН или позвонить по телефонам: 5-73-95; 5-60-94 или 5-73-94.
