Такой образ жизни – постоянный стресс для нашей психики, и далеко не каждая способна выстоять под натиском. Как следствие – по данным Всемирной Организации Здравоохранения более 300 миллионов человек в мире страдают от депрессивных расстройств. При этом, ежегодно 800 тысяч людей заканчивают жизнь самоубийством, что является второй по значимости причиной смерти мужчин и женщин от 15 до 30 лет. Статистика пугающая, но, по мнению специалистов, это только начало, и в будущем процент заболеваемости психическими расстройствами может вырасти в разы.
Сегодня особую актуальность приобретает взаимосвязь депрессий и суицидов с еще одной важной проблемой – алкоголизмом. Исследования по этой теме в разных странах выявили, что 90% покончивших с собой страдали от депрессии, злоупотребляли алкоголем или другими психоактивными веществами. Пристрастие к спиртному становится причиной почти половины всех самоубийств среди мужчин. И это только если говорить о крайней степени психических расстройств, а сколько вокруг страдающих депрессией людей, не обращающихся за помощью. Все они попадают в зону риска, ведь «глушить» душевную боль и плохое настроение алкоголем стало в порядке вещей. Стоит отметить, что связь депрессии со злоупотреблением алкоголем двусторонняя. Одно обусловливает возникновение и развитие другого, что в конечном итоге может вести к суицидальному поведению. Как депрессия становится причиной пристрастия к спиртному понятно и так, а вот как алкоголизм приводит к нарушениям психики или усугубляет уже возникшую проблему, рассмотрим подробнее.
Прежде всего, у пьющего человека портятся взаимоотношения с окружающими, его осуждают, пытаются изменить. При этом алкоголики весьма обидчивы и ранимы, под влиянием выпивки их настроение скачет и плохо контролируется. На этом фоне даже безобидные высказывания в адрес алкоголика могут существенно снижать его самооценку, создавать впечатление, что его никто не любит и жить ему вообще незачем. Также злоупотребление спиртным чревато другими проблемами вроде потери работы, тяжелым финансовым положением, одиночеством. Сочетание стрессовых факторов социального характера с действием психоактивных веществ зачастую подталкивает человека к «побегу» от проблем через уход из жизни. В некоторых случаях попытка суицида носит демонстрационный характер, преследуя цель привлечь внимание окружающих и убедиться в собственной нужности. Однако, контролировать свои действия в состоянии опьянения затруднительно, поэтому имитация самоубийства может закончиться реальной смертью.
Выпивший человек обычно действует импульсивно, необдуманно, под влиянием эмоций. Если до этого он страдал от чувства вины, переживал какие-то личные проблемы, то спиртное может во много раз обострить его психологический дискомфорт. Алкоголь снижает страх и контроль над разумом, а агрессивность и конфликтность, наоборот, повышает. Так выпивка может стать спусковым механизмом, когда мысли о суициде посещали человека ранее, или же сама спровоцировать неожиданное решение покончить с собой.
Отметим, что по научным данным алкогольный суицид наиболее характерен для мужчин от 30 до 50 лет, женщины же страдают от этой проблемы в 7 раз реже.
Химически зависимые люди склонны к самонаказанию и самоосуждению.
Это связано с различными факторами и может провоцироваться следующими обстоятельствами:
• неуверенность в себе;
• недоверие к окружающим;
• постоянное чувство одиночества, отсутствие доверительных отношений с близкими;
• регулярные семейные конфликты;
• неудачи на личном фронте, в карьере;
• гнетущие финансовые проблемы;
• отсутствие четких целей, мотивации к жизни;
• болезненные переживания, чувства вины, безысходности;
• хронические депрессии и пр.
По каким признакам определяется склонность к самоубийству
Этому состоянию предшествуют особые эмоциональные перемены, сочетающие чувство беспомощности, собственной незначимости, отчаяния и социальной изоляции. К поиску решения подталкивает комплекс переживаний. Человеку кажется, что сложившаяся ситуация неразрешима, только окончательный уход из жизни станет единственным правильным решением. Наблюдательные родственники могут заметить у близкого, страдающего наркоманией, склонность к самоубийству по характерным поведенческим и эмоциональным изменениям.
Специалисты рекомендуют обращать внимание на следующие признаки:
• больной замыкается в себе, отдаляется от родни и друзей;
• может проявить внезапный интерес к вероисповеданиям, религии;
• некоторые люди за несколько дней до затеянного просят прощения, стараются завершить текущие дела, раздать долги, помириться с теми, кого когда-то обидели и т. д.
Профилактические рекомендации
Если аутоагрессивное поведение связано с алкоголизмом или наркоманией, необходимо провести комплексный лечебно-реабилитационный курс в стационаре специализированной клиники, где особое внимание уделяется психоэмоциональным расстройствам. Больному помогут преодолеть аддикцию, разобраться с внутренними страхами и противоречиями, побуждающими к непоправимым действиям.
Такое лечение проводится на условиях абсолютной конфиденциальности. К терапии пациентов, имеющих суицидальные склонности, привлекают квалифицированного врача-психиатра с большим опытом работы с химически зависимыми людьми.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
Светлана ВАСИЛЬЕВА,
ГУ "КрупскийРЦГиЭ".
