А врачи и спасатели и вовсе каждый такой день в боевой готовности. Они-то хорошо знают о последствиях, подстерегающих человека на «жареном солнце». Знают – и предупреждают!

Берегите здоровье!

По сводкам метеослужбы прогноз погоды на ближайшие дни неутешительный: по Минской области малооблачно, без осадков, ветер неустойчивый 2-7 м/с. В выходные прогнозируется повышение температуры до 35°С. Поэтому медицинские работники рекомендуют надевать светлую одежду из натуральных тканей, обязательны головные уборы, пить как можно больше жидкости. По возможности откажитесь от интенсивных физических нагрузок. Если этого сделать не удается, перенесите их на раннее утро или вечернее время. Безопасное для здоровья солнце с 8 до 11 часов утра и после 16 часов дня. Дневные часы лучше провести в тени или дома.

– Перегрев организма в жаркую погоду – это очень опасно, – отмечает врач-реаниматолог Крупской ЦРБ Михаил Максименко. – Если температура в течение нескольких суток не опускается ниже +30° С, а влажность – ниже 80%, то резко возрастает риск возникновения инфарктов и инсультов. Они возможны даже у людей, которые раньше не обращались к врачу с сердечно-сосудистыми заболеваниями. 

Особенно внимательными в такую погоду должны быть родители детей до четырех лет, пожилые и те, кто страдает от избыточного веса или принимает лекарства. Помимо перегрева организма, воздействие солнечного ультрафиолетового облучения вызывает ожоги кожи, ослабление иммунитета. Оно способно спровоцировать возникновение злокачественных новообразований.

Серьезная опасность – солнечный удар (гипертермия). К его симптомам относятся: влажная, холодная и бледная кожа, головокружение, головная боль, ощущение обессиления и слабость, тошнота. Также могут наблюдаться сухость и краснота кожных покровов, спутанность или потеря сознания, неглубокое частое дыхание, слабый или учащенный пульс, высокая температура.

Что делать если солнечный удар случился? Перенести пострадавшего в тень, а еще лучше – в прохладное помещение. Уложить его в удобное положение и наблюдать за состоянием. Ослабить стесняющую одежду, обложить пострадавшего смоченными в холодной воде полотенцами и время от времени их менять. Можно обрызгать его водой и направить поток воздуха от вентилятора. Давать пострадавшему небольшие порции воды, по половине стакана каждые четверть часа.

Если человек отказывается от воды, теряет сознание, если начинается рвота, то это говорит об ухудшении его состояния. В этом случае необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

В лес снова нельзя

Чтобы предотвратить пожары в природных экосистемах, с наступлением сухой и жаркой погоды Крупский районный исполнительный комитет принял решение о повторном запрете на посещение лесов. Его нарушение влечет за собой административную ответственность, предусмотренную статьей 15.29 КоАП Республики Беларусь «О нарушении требований пожарной безопасности в лесах или на торфяниках» в виде предупреждения или наложения штрафа в размере до 25 базовых величин. Поэтому спасатели рекомендуют отдыхать только в специально отведенных для этого местах и стоянках туристов. 

Отдыхая на природе, строго соблюдайте правила пожарной безопасности при разведении костра и приготовлении шашлыка на мангале. Допускается только контролируемое горение костра. Рядом с ним – средства тушения (емкость с водой или лопата), чтобы при необходимости сразу же погасить пламя. 

Человеческая небрежность может привести не только к экологическим последствиям. Так, 2 августа в результате плохой видимости на автодороге «Минск-Гомель», вызванной задымлением от лесного пожара, произошло ДТП с участием 33 легковых и грузовых автомобилей. В результате аварии пострадало пять человек, из них трое госпитализированы.

Вода не только освежает

Безусловно, в жаркую погоду купание освежает. Однако нельзя забывать: вода не прощает беспечности. Основные причины трагических случаев на воде – купание на стихийных, неприспособленных для этого местах отдыха, переутомление, перегревание, переохлаждение и судороги. Около 60% несчастных случаев на воде происходит из-за купания в состоянии алкогольного опьянения.

Чтобы избежать неприятностей, купайтесь только в специально оборудованных местах, не заплывайте за буйки. Заходите в воду постепенно, на 10-15 минут. Опасно прыгать или нырять в воду в неизвестном месте. Не допускайте грубых игр на воде. Никогда не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения.

Во избежание несчастных случаев нежелательно использовать гребные и моторные плавсредства, водные велосипеды и мотоциклы в зонах пляжей. Наглядным примером безответственного отношения судоводителей к выполнению требований по пользованию маломерными судами является несчастный случай, произошедший на озере Белое в Житковичском районе, в результате которого погибли пять человек, в том числе трое детей.

В последние годы стали очень популярны надувные бассейны – они вмещают большой объем воды, и поэтому, используя его, важно не забывать о правилах безопасности. У надувных бассейнов мягкие бортики, через которые ребенок может перегнуться и нырнуть в воду вперед головой. Поэтому, если бассейн ставится на продолжительный промежуток времени, оградите его заборчиком настолько высоким, чтобы малыш не мог перелезть через него. Но лучше все же сливать воду сразу после использования. В деревне Мирное Кричевского р-на Могилевской области на территории частного домовладения в искусственном водоеме утонул двухлетний ребенок. Родители занимались посадкой картошки, а мальчик играл неподалеку. Буквально несколько минут было достаточно для того, чтобы ребенок подошел к водоему и упал в воду. Когда родители заметили его отсутствие, было уже слишком поздно. Даже небольшая глубина водоема – всего полметра – оказалась роковой для малыша. 

Не пренебрегая элементарными правилами безопасности, вы сохраните свою жизнь и жизнь близких вам людей.