Мальчикам часто достается от родителей за то, что поздней осенью и даже зимой они стараются снять шапку. И это несмотря на то, что каждому ребенку «вбивают» с детства, что ходить без шапки зимой нельзя, чтобы не заболеть. При этом стоит отметить, что взрослые, нравоучая своих чад, сами находились без шапки. Хочется задать вопрос: а взрослым болезни не грозят? На самом деле в том, что люди не боятся проблем, связанных с не ношением головного убора в холодный период, можно убедиться, выйдя на улицу. Разберемся насколько это опасно и поговорим о том, почему зимой нельзя ходить без шапки.

Носить шапку зимой, равно как и осенью, надо. Это понимают многие здравомыслящие люди, но почему же тогда на улице столько легкомысленных людей, игнорирующих это. На самом деле это часто не столько легкомыслие, сколько подсознательное желание продлить лето. К тому же одевать шапку после летних головных уборов непривычно, хотя в большинстве случаев это быстро проходит. Многие объясняют это тем, что у них под теплой шапкой потеет и чешется голова, потому что жарко, но это лишь свидетельство того, что головной убор подобран не правильно.

Довольно часто шапку не носят из-за боязни навредить прическе, особенно если человек только вышел из парикмахерской или салона красоты. Иногда головной убор просто противоречит имиджу, не носят шапок и по религиозным запретам (редко). По этикету мужчина не должен находится при даме, но этого точно сегодня никто не придерживается. В теплых странах это также лишний аксессуар. Что же касается стран с холодным и умеренным климатом, то объяснить это можно только, как безразличное отношение к своему здоровью, и скоро вы поймете, почему.

Часто приходится слышать, что именно через голову уходит из тела большая часть тепла, но это далеко не так. Тем более, утверждая это, необходимо понимать, что у каждого человека разный волосяной покров. На самом деле тепло уходит одинаково через все части тела, а скорость замерзания зависит от площади тела и массы. Собственно, именно по причине неодинакового со взрослыми соотношения объема головы с площадью тела, шапку обязательно носить зимой детям. Отсюда можно сделать вывод: утеплять надо все части тела, и голова не исключение.

Несмотря на это, многие взрослые, и дети к ним присоединяются, допускают вольности, не нося головной убор. А делать это нежелательно хотя бы потому, что именно в области головы очень тонкий слой жира, а это означает, что защита от мороза сведена к минимуму. Сама голова при этом не замерзает, зато мерзнет все тело, как бы тепло человек без шапки не был одет. Следствием такого легкомыслия может стать переохлаждение, поэтому вопрос о том, носить шапку зимой или нет, даже не возникает.

Для того, чтобы понять, почему стоит надевать теплый головной убор зимой, следует посмотреть на механизмы, которые происходят в процессе переохлаждения. С этим сталкивается большинство из тех, кто игнорирует вопросы собственной безопасности. Мы уже сказали, что через голову происходят потери тепла, но мерзнет все тело, при этом организм человека начинает работать интенсивней. Это надо, чтобы восполнить теплопотери. В результате возможно резкое повышение артериального давления, поэтому у гипертоника шапка должна быть особенно теплой.

Главной же опасностью для любителей такого зимнего «экстрима» является рефлекторный спазм сосудов внутренних органов, что может стать причиной стенокардии и астмы. Можете не носить шапку в лютые морозы, если не боитесь узнать, что такое лицевой и тройничный нерв, которые в этом случае часто воспаляются, причем безвозвратно. После этого говорить о внешней привлекательности вам не придется. Кроме того, что это сильно повлияет на внешность, что связано с нарушением двигательной активности мышц лица, человека преследует и сильная боль. И еще: сосуды на голове при переохлаждении сужаются не сильно, зато это сужение перекидывается на другие части тела и особенно конечности. Не удивляйтесь поэтому, что при непокрытой голове мерзнут ноги или руки в перчатках.

С внутренними процессами, связанными с не ношением головного убора в холодное время года разобрались. Но, помимо того, что носить шапку зимой необходимо, чтобы избежать проблем с сосудами и нервами, нарушение этого правила может стать причиной обморожения ушей и конечностей. О том, насколько эта, на первый взгляд, безобидная проблема серьезная, говорит количество пациентов с обморожениями. Чаще всего, естественно, речь идет о конечностях, но и больных с обмороженными носами и ушами достаточно. Чем ниже температура и выше скорость ветра, тем быстрее наступает обморожение.

На ушах, как и на других участках головы, тонкий слой жира, поэтому обморожение происходит быстрее, чем в случае с другими частями тела. Если нос защитить сложнее, то шапка с откидными клапанами уши спасет гарантированно. Что касается ушей, то волновать должна не только, и даже не столько, внешняя сторона вопроса. Дело в том, что открытые уши, особенно при сильном ветре, могут стать причиной такого заболевания, как отит.Не забывайте также, что ЛОР органы находятся близко друг к другу, поэтому не исключено, что воспаление от уха передастся дальше. Поэтому не удивляйтесь гаймориту, синуситу, риниту и другим «прелестям», а ведь всего этого могло не быть, если бы вы надели шапку.

Возможно, с этого страшного заболевания стоило начать свое повествование, но мы сделали это умышленно, так как оно к нашему вопросу не имеет никакого отношения. Собственно, именно менингитом пугают родители уже повзрослевших детей, и зря, как оказалось.

Менингит — это воспаление мозговых оболочек, но связано это с инфекцией. То есть, без присутствия вирусов и бактерий это невозможно. Холод же сам по себе не распространяет эти вредоносные микроорганизмы. Никакой самый теплый головной убор не спасет, если вирус попадет в организм через рот или нос.

Это же касается и респираторных заболеваний, причиной которых являются многочисленные вирусы. Между тем, специалисты утверждают, что не ношение головного убора может стать причиной снижения иммунитета, а это означает, что у инфекций появляется больше возможностей. Таким образом связь между менингитом и отсутствием привычки носить головной убор зимой есть, но она опосредованная.

Есть хорошая новость и для тех, кто переживает за состояние своих волос, которые, как считают некоторые, страдают от мороза. На самом деле холод не провоцирует выпадение волос. Считается также, что из-за нарушения питания волосяных фолликул на морозе ухудшается качество волос — они становятся ломкими и тонкими. Это также не так. Специалисты доказали, что большее количество проблем с волосами наступает именно в теплое время года, и особенно жарким летом, а вот со снижением температуры этот процесс существенно замедляется.

Чтобы не навредить волосам зимой не стоит носить тугой головной убор, так как в этом случае создается помеха нормальному кровотоку. А это гораздо хуже для волос, чем находится без шапки на морозе. Носить шапку нужно, но она должна быть не тугая и изготовлена из натурального дышащего материала. И не забывайте снимать ее в помещении и даже транспорте, чтобы не допустить перегревания и повышения потливости. Это приведет к проблемам не только с волосами, но и с кожей головы.

ГУ «Крупский РЦГиЭ».