Такие «островки» уже не новинка для крупчан. И в аптеке, и в магазине «Универмаг», и в других многолюдных местах не раз можно было встретить специалистов Крупской центральной районной больницы и районного центра гигиены и эпидемиологии. В этот раз накануне Международного дня без табака врач-валеолог Анастасия Рубин и инструктор-валеолог Ольга Иванова организовали площадку на городском рынке, чтобы привлечь внимание горожан к проблеме табакокурения, а также поговорить о здоровом образе жизни.«Островок здоровья» расположился прямо у входа в крытый рынок. Здесь все желающие могли измерить артериальное давление, вес, рост, пульс, узнать индекс массы тела и получить рекомендации от специалистов. Тем, у кого выявлялись проблемы со здоровьем, выдавались талончики к врачу-терапевту. Привлекал внимание прохожих документальный фильм «Вся правда о курении», который транслировался прямо на стене через проектор. Некоторые сюжеты удивляли даже любителей подымить. В фильме подробно рассказывается о том, что скрывают табачные компании, как они экономят, добавляя в сигареты то, чего там быть не должно, а также, как они усиливают действие никотина с помощью опасных химических веществ. Специалисты здравоохранения говорили о влиянии никотина на здоровье, призывали отказаться от пагубной привычки.
Медики предлагали прохожим поучаствовать в анкетировании, задавали вопросы: курят ли в вашей семье, как вы относитесь к курению, какой вред приносит пагубная привычка здоровью? С теми, кто курит, проводили беседы.
– Люди держат в руках пачки сигарет, на которых напечатаны страшные картинки возможных последствий, но почему-то никто не задумывается над тем, что эти последствия вполне реальны, – говорила Ольга Иванова. – Основная опасность курения состоит в том, что большинство веществ, находящихся в табаке, не выводится из организма, а накапливается в нем. Таким образом, чем больше сигарет вы выкуриваете и чем больше ваш стаж, тем сильнее на вас воздействуют вредные ингредиенты. Например, если вы курите более 10 лет, то вероятность рака легких и аденомы возрастает в 5 раз. Поэтому чем раньше вы откажетесь от этой пагубной привычки, тем выше шанс сохранить здоровье. Среди наиболее частых проявлений на основании последних исследований выделяют ухудшение состояния кожи, развитие кариеса, язвенную болезнь желудка и 12-перстной кишки, инсульт, раковые опухоли. Табачный дым, насыщенный едкими частицами, раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи и бронхов, вызывая ее атрофию. К тому же в крови курильщиков недостаточно иммуноглобулинов – антител, распознающих и атакующих вирусы и бактерии.
– Лишь 25% табачного дыма поступает в легкие курильщика, остальные 75% отравляют воздух, нанося вред окружающим, – отметила Анастасия Рубин. – Опасная для здоровья некурящих людей концентрация табачного дыма в воздухе закрытых помещений создается при выкуривании всего лишь нескольких сигарет, поэтому некурящие члены семьи, в которой курит лишь один человек, пассивно «выкуривают» до 10 сигарет в сутки.
Многие участники акции всерьез задумались. Даже попросили дать некоторые рекомендации, как бросить курить. Как говорили представители здравоохранения, для начала человек должен правильно себя настроить на результат и реально хотеть распрощаться с этой привычкой. Способов помочь человеку распрощаться с табачной зависимостью – масса. И здесь каждый должен выбрать именно тот, который будет эффективен для него.
